بر اساس نتایج، برای درمان کودکان دبستانی که مشکل بی قراری و عدم تمرکز دارند، علاوه بر مشاوره و آموزش، مصرف عصاره ریشه سنبل الطیب و بادرنجبویه هم گزینه قابل قبولی است.
گونه‌های مختلف اسطوخودوس در پارک‌ها و فضای سبز و منازل به عنوان گیاه زینتی کاشته می‌شوند. برخی از گونه‌های این گیاه نیز به عنوان سبزی خوراکی و برای تهیه اسانس و استفاده در صنعت لوازم آرایشی به‌صورت تجاری کشت می‌شوند.[۲] اسطوخودوس انگلیسی که با نام لاوندر نیز شناخته می‌شود، بیشترین کشت جهانی را داراست.
چه افرادی باید از مصرف ریشه‌ی سنبل‌الطیب خودداری کنند
زالزالک خواص آرا مبخشی دارد. کپسول‌هاي این گیاه تپش قلب، حالت‌هاي عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب را تنظیم میکند.
در کل، بهبود علائم یائسگی توسط تمرینات ورزشی ثابت شده‌است.
رایحه درمانی: استفاده از روغن‌های ضروری مانند اسطوخودوس، بابونه و نعناع فلفلی می‌تواند باعث آرامش شود.
در شرایط آزمایشگاهی، سمیت برخی از ترکیبات سنبل الطیب مشاهده شده است که این اثر در بدن موجود زنده، احتمالا به دلیل محدودیت در جذب، مشاهده نمی شود.
خواص هیپنوتیک (خواب‌آور) این گیاه دارویی ممکن است در درمان اختلالات خواب همراه با یائسگی مفید باشد.
برخی اوقات این ترس واقعی بوده و در مواجهه با یک امتحان، رانندگی، سخنرانی، جلسه مهم کاری، مصاحبه، عمل جراحی سخت و غیره رخ می‌دهد. اضطراب در حد تعادل همراه تمامی انسان‌ها است و باعث می‌شود در برابر برنامه‌هایی که پیش رو داریم خود را آماده کنیم اما اگر از حد مشخصی بگذرد فعالیت‌های جسمی و فکری را متوقف کرده و ایجاد اختلال میکند.
اگرچه در مورد اثربخشی گیاه ریحان مقدس برای کاهش اضطراب یا استرس مطالعات زیادی صورت نگرفته است، اما یک منبع معتبر مشخص کرد که مصرف عصاره گیاه ریحان مقدس موجب کاهش علائم اختلال استرس و اضطراب عمومی می شود.
بابونه گیاهی گلدار check here است که از نظر ظاهری شبیه به دیزی است. دو نوع بابونه وجود دارد که افراد می توانند از آنها به صورت دارویی استفاده کنند: بابونه رومی و بابونه آلمانی.
از نظر طب سنتی با داشتن سبک زندگی سالم می‌توانیم بر ترس‌ها و اضطراب‌های غیر واقعی خود غلبه کرده و با کمترین آسیب از ترس‌هایمان عبور کنیم.
در برخی از کودکان، علائم قوی عدم توانایی تمرکز، بیش فعالی و تکانشگری کاهش یافت. خواب و رفتار اجتماعی ارزیابی شده توسط والدین، به طور قابل توجهی بهبود یافته بود.
آفتاب • دائرةالمعارف گیاهان دارویی • زردبن و فرهنگ‌های آریانپور